Viele Menschen “funktionieren” im Alltag und achten nicht auf die Signale des Körpers.
Warum ist es wichtig, sich gut zu behandeln?
Meinen Klient*innen gebe ich die Möglichkeit, durch spezielle Übungen, neugierig auf sich selbst zu werden und sich besser kennenlernen zu wollen. Dies soll ihre psychosomatische Intelligenz* wecken und fördern. Alles, was dem Körper und dem Geist gut tut, hilft die innere Balance zu finden.

*”psychosomatische Intelligenz ist eine bestimmte Fähigkeit, die es erleichtert, das, was wir spüren und fühlen, differenziert wahrzunehmen, zu benennen, in Entscheidungsprozesse mit einzubeziehen und somit klug umzusetzen. (Dr. C. Fazekas)

Mein Programm zur Körperwahrnehmung:
  • Achtsamkeitsübungen
  • Wellness für die Füße
  • “spielend” fit
  • “Klima-Touren” für Frauen 50+
  • “Weiber-Wandern” (Wandern in der Region für Frauen jeden Alters)